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Practicando las medidas de seguridad COVID-19 para las vacaciones de primavera
y las celebraciones religiosas

Asistir a reuniones durante las vacaciones de primavera y observar las fiestas religiosas o espirituales son importantes para nuestro bienestar general. Si usted planea celebrar con otros, la Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado de Tulare quiere recordarle que siga siendo diligente en el mantenimiento de las prácticas de seguridad COVID-19. Otros estados están viendo las tasas de infección comienzan a aumentar de nuevo, y el Condado de Tulare quiere mantener la disminución de las infecciones que se ha logrado aquí.

"Los eventos especiales y los días festivos son significativos", dijo la Dra. Karen Haught, Oficial de Salud Pública del Condado de Tulare. "Entendemos la importancia de mantener algún tipo de conexión a medida que trabajamos nuestro camino de regreso a la normalidad. Sin embargo, alentamos fuertemente a los residentes a continuar con las medidas de seguridad de COVID-19, incluso si usted está vacunado, porque COVID-19 sigue siendo un riesgo para la salud."

A pesar de la mayor disponibilidad de vacunas y de que el condado ha salido del nivel más extendido de propagación del COVID-19, sigue siendo extremadamente importante que todos los residentes sigan manteniendo las precauciones de seguridad para prevenir la propagación de la enfermedad, incluyendo el uso de cubreboca y el distanciamiento social, hasta que las vacunas se distribuyan ampliamente. Los residentes deben llevar siempre un cubreboca o una cubierta mientras estén en entornos en los que no sea posible el distanciamiento físico y mientras estén en entornos públicos. Además, se anima a todos a lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos o a utilizar un desinfectante de manos, a desinfectar regularmente las superficies que se tocan, y a permanecer en casa si se está enfermo o si un profesional médico o de salud pública le indica que se aísle o se ponga en cuarentena.

Todos puede hacer que las celebraciones sean más seguras:

• ¡Vacunarse! Las vacunas COVID-19 autorizadas pueden ayudar a protegerte una vez que estés completamente vacunado.
• Celebrar virtualmente o con las personas con las que vive; si se reúne con otras personas fuera de su hogar, las actividades celebradas en el exterior son más seguras, manteniendo el distanciamiento social y llevando un cubreboca.
• Usar un cubreboca en el interior y en el exterior, asegurándose de que cubre la nariz y la boca y que se ajusta bien a los lados de la cara.
• Permanecer al menos a seis pies de distancia de otras personas que no vivan con usted.
  • Tanto en el interior como en el exterior, es más probable contraer o contagiar COVID-19 cuando se está en contacto estrecho con otras personas durante un total de 15 minutos o más en un periodo de 24 horas.
  • Recuerde que las personas sin síntomas o con un resultado negativo reciente en las pruebas pueden contagiar el COVID-19 a otras personas.

• Evitar los espacios interiores abarrotados y mal ventilados. Si está en el interior, abrir las ventanas y las puertas si es posible.

• Lavarse las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, después de sonarse la nariz, toser o estornudar y antes de comer.
  • Asegúrese de secarse las manos completamente, utilizando una toalla limpia o secándose al aire.
  • Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
  • Evite tocarse el cubreboca, los ojos, la nariz y la boca.
• No asistir a las reuniones si se siente enfermo; cualquier persona con cualquier síntoma similar al de la COVID-19 (fiebre, tos, dificultad para respirar, escalofríos, sudores nocturnos, dolor de garganta, náuseas, vómitos, diarrea, cansancio, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza, confusión o pérdida del sentido del gusto/del olfato) debe permanecer en casa y no entrar en contacto con nadie fuera de su hogar.
• No asistir a ninguna reunión si sabe que ha estado expuesto.
• Evitar los viajes no esenciales fuera del estado.

¿Qué se considera totalmente vacunado?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), se considera que las personas están totalmente vacunadas:

• 2 semanas después de su segunda dosis en una serie de dos dosis, como las vacunas Pfizer o Moderna, o
• 2 semanas después de una vacuna de dosis única, como la vacuna Janssen de Johnson & Johnson
• Si han pasado menos de 2 semanas desde la vacuna de 1 dosis, o si todavía tiene que recibir la segunda dosis de una vacuna de 2 dosis, NO está totalmente protegido. Siga tomando todas las medidas de prevención hasta que esté completamente vacunado.

Estoy totalmente vacunado, ¿qué puedo hacer?

• Puede reunirse en un lugar cerrado con personas totalmente vacunadas sin usar un cubreboca.
• Puede reunirse en interiores con personas no vacunadas de otro hogar (visitando a familiares que viven todos juntos) sin cubreboca, a menos que alguno tenga un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave por COVID-19. (esta pagina es solo en inglés)
• Si ha estado cerca de alguien que tiene COVID-19, no es necesario que se alejes de los demás ni que se haga la prueba a menos que tenga síntomas.
  • Una excepción sería si vives en un grupo y estás cerca de alguien que tiene COVID-19, debes mantenerte alejado de los demás durante 14 días y hacerte la prueba, aunque no tengas síntomas.

Hasta que se vacune un mayor número de personas y mientras seguimos aprendiendo cómo afectarán las vacunas a la propagación del COVID-19, los CDC recomiendan que se tomen medidas para protegerse y proteger a los demás. (página solo en inglés)

Quiero organizar una reunión; ¿qué puedo hacer?

• Vacunarse completamente mediante una de las vacunas autorizadas.

• Hágase la prueba de COVID-19.
• Hablar con antelación para entender las expectativas de celebrar juntos.
• Considera una celebración más pequeña limitando el número de invitados.
• Mantenga las reuniones cortas, de dos horas o menos.
• Seguir reuniéndose con personas de los mismos hogares.
• Disponga de máscaras no utilizadas; fomente el uso de cubrebocas para que todos las lleven dentro y fuera.
• Limpie y desinfecte las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia entre cada uso.
• Si se reúnen en el interior, asegúrense de mantener la distancia social (6 pies o más) y de tener una ventilación adecuada.
• Reduzca al mínimo los artículos de autoservicio. Designe a una o dos personas que se laven o higienicen las manos con frecuencia y lleven la cara cubierta para servir los alimentos y las bebidas.

¿Cómo pueden ser las actividades de las vacaciones?

• Disfrute de las comidas tradicionales con los que viven con usted.
• Practicar las costumbres religiosas de las fiestas en casa.
• Asistir a espectáculos religiosos y culturales al aire libre o virtuales.
• Pasea o conduce por tu comunidad para saludar a los vecinos.
• Reúne a tus amigos o familiares y organiza una fiesta de baile virtual.
• Ser voluntario, manteniendo las precauciones de seguridad, para ayudar a otros necesitados.
• Hacer manualidades y decorar la casa.
• Jugar a las charadas y otros juegos de forma virtual.
• Contar historias, decir bendiciones y cantar canciones virtualmente.
• Hacer una receta de autor para crear el sentido de una comida compartida.
• Cena virtual con sus seres queridos.
• Prepara cestas de Pascua sorpresa para tus seres queridos y entrégalas.
• Organice una búsqueda de huevos de Pascua en su vecindario colgando huevos de Pascua en sus ventanas o puertas.
• Haz que un adulto del barrio se ponga un disfraz de conejo de Pascua y salude a los niños desde lejos.
• Elige actividades al aire libre en las que sea fácil mantener la distancia, como lanzar un platillo volador o preparar un lanzamiento de bolsas de frijoles.  

Para más información sobre COVID-19, visite  www.tchhsa.org/covid19-es y www.covid19.tularecounty.ca.gov